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极彩app-它的钙含量比牛奶还高,保护肠胃促消化,宝宝的补钙佳品

admin 2019-10-31 281人围观 ,发现0个评论

玉子烧是源自日本的一道美食,在台湾十分盛极彩app-它的钙含量比牛奶还高,保护肠胃促消化,宝宝的补钙佳品行,其特点是将鸡蛋煎熟后层层叠起来,吃起按揭贷款计算器来十分软嫩多汁,而这种吃法十分合适小宝宝,今日就和咱们一同做一道宝宝版玉子烧吧~

咱们在玉子烧中特别参加秋葵,秋葵傍边的钙含量也是适当高,不只能够比得上牛奶中的钙含量,其钙吸收率可极彩app-它的钙含量比牛奶还高,保护肠胃促消化,宝宝的补钙佳品到达百分之五十,是补钙的良品哦~


开端做菜咯

菜名:玉子烧

月龄:12M+宝宝

食材:鸡蛋,秋葵,猴头菇粉,银鱼粉。

制造过程

1、备好食材

2、秋葵焯一下水



3、碗内参加两个鸡蛋

4、参加猴极彩app-它的钙含量比牛奶还高,保护肠胃促消化,宝宝的补钙佳品头菇粉和银鱼粉

5、鸡蛋倒入平底锅,快煎熟的时分卷起来放在锅的一边

6、秋葵切片铺在锅极彩app-它的钙含量比牛奶还高,保护肠胃促消化,宝宝的补钙佳品底

7、倒入蛋液

8、蛋饼卷起来

9、完结~

一道做法简略,合适宝宝吃的玉子烧就做好啦~宝妈们觉得怎么样呢?欢迎在谈论告知萌妈哦~

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