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极彩app-洪兰: 激活孩子大脑最好的三个办法: 运动、阅览和游戏!

admin 2019-10-08 238人围观 ,发现0个评论

不少人应该听过洪兰教授在2016年火遍网络的TED讲演。在讲演中,她介绍男女大脑大不同,诙谐幽默,浅显易懂,一会儿拉近了脑科学与日子的间隔。

今日,洪兰教授将用脑科学告知各位家长的是:学习没有起跑线,大脑毕生具有可塑性;强逼难以成果孩子,孩子想学的时分学得最快;大脑是个有限的资源,很少人得天独厚样样好;运动、游戏和阅览是开展孩子大脑最好的三个办法……

作者: 程琳;本文来历:大众号“榜首教育”(ID:diyijiaoyu)。假如喜爱蓝橡树的文章,请记住要把咱们“设为星标”哦!

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成功的人不是赢在起点,

而是赢在转折点

作为一名教育家,洪兰也曾是加州大学试验心理学博士,脑科学家,曾任中央大学认知神经科学研讨所所长。

她告知咱们,大人是需求知道孩子的大脑是怎样回事:以下这张图上不同色彩代表的区域其实都有不同的功用,比方黄色的部分是额叶,也具有大脑开展中第一流的整合功用,紫色和灰色交代的当地,是听觉值。

洪兰告知咱们,大脑的重要性

因而,爸爸妈妈不能打孩子,特别是打孩子的头部。由于,这或许构成孩子大脑生理机制的损害。而大脑一旦损害,人就会在生理机制上遭受妨碍,日后再怎样通过后天的教育尽力,期望也是十分迷茫的。

而从大脑开展的视点,洪兰教授说,每个人的神经是具有可塑性的。海马回的神经细胞再生,大脑的神经衔接不断在改动。学习的时分,神经回路会加强。

海马回的神经细胞再生,

大脑的神经衔接不断在改动

9个月婴儿会爬之后,开端探究,神经开端许多衔接。

最左面是刚出世婴儿的大脑,

中心是三个月,

最右边是两岁小孩的大脑神经衔接

在她看来,不存在“输在起跑线上”、“3岁定终身”等说法。

由于,人的大脑一直在开展、在改动,大脑有可塑性,大脑不断因应外界需求而改动神经网路衔接。“它的神经回路是能够改动的”。

人生是马拉松,争的是结尾,不是起点,要跑到结尾才是贏家。成功的人不是赢在起点,而是赢在转折点。

有的家长或许觉得自己的孩子开窍慢,洪兰教授引证两句经典回答了咱们心中的疑问。

人一能之,己百之。人十能之极彩app-洪兰: 激活孩子大脑最好的三个办法: 运动、阅览和游戏!,己千之。果能此道矣,虽愚必明,虽柔必强。或不学而能,或学而知之,或困而知之,及其知之一也。——西汉.戴圣《礼记中庸》

人一能之,己百之。人十能之,己千之。果能此道矣,虽愚必明,虽柔必强。或不学而能,或学而知之,或困而知之,及其知之一也。——西汉.戴圣《礼记中庸》

学习是“学+习”。

他人学一次就会了,就学他一百次;他人学十次就会了,就学他一千次。假如真能照这姿态去做,尽管再笨,也会变得聪明,即便再软弱的人也会变得刚强。

有的人生来就知道它们,有的人通过学习才知道它们,有的人要遇到困难后才知道它们,但只需他们终究都知道了,也便是相同的了。

心情,是改动大脑最快的东西

“孩子有终身的时刻需求学习,不需求催他,也不需求急于一时一刻,可是心情处理不妥,会使孩子讨厌上学,乃至发生负向品格。”洪兰教授告知咱们,心情,是改动大脑最快的东西。

拿学习这件事来说,自动的学习才有用,被迫学习没有用。孩子想学,偷着学学得最快。

有的时分,你以为孩子具有某个缺陷,这个时分也不要容易去改动孩子,特别不极彩app-洪兰: 激活孩子大脑最好的三个办法: 运动、阅览和游戏!能让孩子有心情妨碍。

汶川地震后幸存者大脑结构图显现:这些人脑部操纵心情、回忆功用的部分,在25天内就呈现了改动,发生焦虑,郁闷或伤口后压力症候群等症状。

洪兰教授说,假如一个人每天都在想欠好的工作,负面心情就会扩大。

大脑发生观念,观念引导行为,行为发生成果,成果改动大脑。

她还共享了一个小故事:闻名大提琴家马友友的妈妈曾说过,马友友历来不会由于他大提琴拉得欠好而挨揍,由于这位母亲深知,孩子假如挨揍,就会对拉琴发生惊骇。

家庭是最早的学习场所,

爸爸妈妈是开始的教师

一马当先,为什么身教这么重要?答案在于仿照的力气十分强壮。

仿照的力气

孩子是看着爸爸妈妈的背影长大的,家庭是最早的学习场所,爸爸妈妈是开始的教师。

因而,家长一定要一马当先。

与此同时,家长要支撑孩子,要信赖孩子,但也要管束孩子。由于,爸爸妈妈所拟定的规则和约束并不会让孩子感到难过,相反的,这会构成一种规则,让他们有安全感。

孩子最怕的是,家长今日和明日立的规则不相同。

她说,咱们是透过被人办理才学会办理自己。一开端没有外在的操控,内涵的操控也不会发生。

教育孩子的意图是什么?是让他成为一个有用的人。

讲座现场,她共享了一个试验成果:有试验曾追寻1970年4月出世的17000名婴儿到2008年,2008年到这些人38岁时分,研讨成果发现,影响他们快乐和日子满意度最高的要素,不是一般人以为的IQ和GPA(智商或许学业成绩),而是conscientiousness(自知与责任心)。

决议一个人胜败是self-control(克己), integrity(正派) and perseverance(恒意志)。

成功的人不是最聪明的人,而是最有意志的人。

不要忧虑和严重,不要过于焦虑,孩子十分灵敏,假如爸爸妈妈焦虑,那孩子会愈加焦虑。爸爸妈妈亲以平常心待之。

举个比如:小提琴大师与外行的大脑比照发现,这两者大脑里边结构不相同,是由于小提琴大师每天的重复操练构成的。

熟能生巧,闻名的“一万小时原理” 也便是这个道理。

幼年最好的玩具是有玩伴

许多家长有一种差错的知道,以为:孩子的智力与玩具的多少有关。所以,给孩子买许多很贵重的玩具。

在加州极彩app-洪兰: 激活孩子大脑最好的三个办法: 运动、阅览和游戏!大学的时分,洪兰曾亲自参加了这个试验:试验把一只老鼠,两只老鼠,10只老鼠别离关在一同,试验成果显现,2只老鼠在一同的脑部神经和10只老鼠放一同的并没有任何差异。

2只老鼠在一同的脑部神经和

10只老鼠放一同的脑部神经

并没有任何差异

也便是说,孩子成长,最需求的不是玩具,而是玩伴。“只需是正常环境中成长的孩子,有玩伴比什么都好。假如家长能做孩子的玩伴,胜过给孩子买数不清的高档玩具。”

在哪里跌倒,

换个当地爬起来

怎么对待孩子犯错?洪兰教授告知咱们正确的答案:我不要求你完美,我要求你学习。当你犯错时,重要的不是这个差错有多糟糕,或许是不是你的错,重要的是,要将差错转换成一个经历。

在中国人的传统观念中,“从哪里跌倒,就在哪里爬起来”好像已经成为了一条铁律。洪兰教授的观念却反其道而行之:在哪里跌倒,换个当地爬起来。

为什么?她引证了爱因斯坦的一句经典名言:“每个人都是天才,但假如用爬树的才干来评断一条鱼,它将终其终身确定自己是个白痴。

大人会嫌孩子欠好,首要是由于拿自己的孩子跟他人比。不要把自己的孩子跟他人比,基因不同,后天成长的环境也不同,所以比是不公正的。孩子只能跟自己比,今日比昨日前进了,就应该奖赏他。

4个双胞胎的大脑图显现:

同一个爸爸妈妈带,相同的教育办法,

可是大脑结构却显现不相同

上天是很公正的,空间才干好的人往往言语才干不怎样;言语才干好的,空间才干常较差。也便是说,大脑是个有限的资源,很少人得天独厚样样都好,所以咱们不必去苛求孩子。

爱因斯坦的脑在他身后捐了出来,并做了具体的剖析,发现他在把握空间的顶叶聂叶交会处确实比他人大15%,他的脑细胞也比他人多。可是爱因斯坦到三岁才会说话,假如日子在现在,会被以为言语缓慢,他的私家信件及日记被发布后,有人以为他是阅览妨碍者。

他的右脑比较发达,很或许跟他左脑功用不甚强,他自然地去用他最拿手的脑去处理消息有关。

因而,爸爸妈妈应该顺从其美,要教会孩子了解自己的利益,承受自己的矮处。

重要的是有什么才干,而非缺少什么才干。用赏识的眼光去看孩子,你会看到他的利益。用正向的情绪去看工作,你会看到处理的办法。

答应孩子犯错,

让他从差错中学习经历

要答应孩子犯错,仅仅不要重复犯同一个差错,“不曾犯差错的人,表明他从未尝试过新的事物。”

洪兰教授以为,不要由于孩子做某件事做的欠好而骂他,骂孩子会让孩子对这件工作感到惊骇,时刻长了,孩子就会抵抗。同理,假如咱们在孩子学习时,总由于分数打骂孩子,孩子会不会由于惊骇学习而变得畏手畏脚?答案是必定的。

这个年代,每个人都有了多元化的挑选,每个人都有路可走。因而不要执着在孩子才干达不到的当地拼,应该集中精力在他拿手的范畴开展。

她还以为,好家长不应该只会说“NO”,而应在说完“NO”后,给孩子指出一条能够走的路,“答应孩子犯错,让他从差错中学习经历,如此才干不再犯相同的错。

开展孩子大脑最好的3个办法:

运动、游戏、阅览

那么,什么样的日子经历能够使神经活化得快,分支得密?洪兰教授的答案是:运动、游戏和阅览。

  • 运动

当人在运动时,会影响多巴胺、血清张素、正肾上腺素这样的神经传导物质排泄,而正是这些是促进神经衔接的要害。

所以,肚子饿的时分,做功课没有功率,刚运动完让孩子去做功课作用好。考试前要吃东西也是这个道理。

由于,运动使大脑加快工作,拿老鼠做试验显现,有运动的老鼠担任回忆的海马回比没有运动老鼠的大了15%,重9%,神经细胞的树状突和突触添加了25%。

此外,运动还使大脑年青。有运极彩app-洪兰: 激活孩子大脑最好的三个办法: 运动、阅览和游戏!动的二岁老鼠大脑与六个月大的老鼠相同年青,有运动的老鼠大脑遭活性氧氧化分化的脂肪与DNA比较少。

  • 游戏

游戏不是学习的敌人,它是学习的同伴,游戏是大脑成长的养分剂。

从游戏中能够培育孩子的底子才干,并且会玩的孩子EQ高,能够在集体游戏互动中学习怎么与人共处,完结他的社会化。

孩子游戏的时分,想象力在发挥,而想象力是创造力的底子。假如你太凶,就没有人喜爱跟你玩,太窝囊他人就要欺压你。这些都可在游戏中感悟习得。

小时分不会跟他人玩的孩子,长大后只会玩电子游戏,由于只要电玩这种没有生命的玩伴能够忍耐孩子重复、不合理的诅咒和殴伤而不离去。

洪兰教授对此,相同供给了试验佐证:儿童游戏时,会发生一种特别的物质,这种物质通过提取后,能协助神经分叉快速地成长。

  • 阅览

在洪兰教授看来,说话是天性,阅览是习气。阅览会改动大脑,阅览是最快的汲取信息的港式,眼睛一分钟看字668个字,说话最快一分钟250个字,阅览比说话快3倍,“阅览是让孩子静下心来深化看国际,它是孩子智力开展的无限延展。

阅览能够将他人的经历内化成自己的,用有限的生命去学习无限的常识。那么,怎么添加阅览才干呢?许多阅览课外读物才是真实添加阅览才干的办法。

要让孩子许多阅览课外读物,由于但凡走过都会留下痕迹,广泛阅览会促进添加一个人的布景常识,布景常识,决议了你所看到的东西。

脑科学研讨发现,大脑的可塑性是终身的,人终其终身不断地因新的经历而重塑他的大脑。

只要更好地了解教育,才干更好地哺育孩子

《蓝橡树教育日历2020》

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